במיוחד: למי שניסה את כל השיטות לרדת במשקל ולא הצליח
מהי השיטה שעזרה למאות גברים ונשים לייצר שגרה של ״אורח חיים בריא״ תוך פחות מ-30 יום
בלי להתאמן במכון, בלי לבשל ו-בלי לוותר על ארוחות מפנקות
ממה השיטה מורכבת?
היום כל אחד חושב
שהוא מאסטר בדיאטות
״אל תאכל פחמימות״
״אל תאכל קטניות״
״אל תאכל מתוקים״
זה לא בריא, זה משמין,
זה הורס לך את ה... די!
אתה בסך הכל בן אדם ואתה רוצה את המשהו המתוק של סוף הארוחה, הרי גם ככה קשה לך לשמור על תזונה עם כל העומס בעבודה והאימונים בחדר כושר…
זה פוגע לך המטרה וזה מובן לנו,
בדיוק בגלל זה יצרנו את שיטת
"מאסל פיד"
שלב ראשון:
מגדירים את המטרה שלך
נבין כמה קלוריות אתה צריך לאכול כדי להגיע למטרה שלך, בין אם זה לרדת במשקל, לעלות במסת השריר או לשמור על המשקל הקיים
שלב שני:
רק מה שאתה אוהב לאכול!
נשאל אותך מה הם הדברים שאתה אוהב ומה לא? וכל יום בשבוע יהיה לך משהו אחר שאתה אוהב לאכול, ובכל יום יש 5 ארוחות מגוונות שונות
שלב שלישי:
התפריט מופיע אצלך במטבח
כל יומיים מגיע אליך שליח עד הדלת שמביא לך משלוח עם הארוחות שלך ליומיים הקרובים, ככה שהאוכל מגיע בשיא הטריות, ולך נשאר רק לחמם את זה במיקרו..
( אם אתה בעבודה הוא מגיע עד אליך)
למה שהשיטה הזאת תעבוד גם עליך?
ניהול אורח חיים בריא מבוסס ב-90% ממנו על אוכל, לאנשים שאתה ראית בסרטון יש לו״ז מאוד צפוף בדיוק כמו לך ואם השיטה שלנו מותאמת אליך ברמת האוכל שאתה אוהב ברמת הזמן שאין לך ברמת המטרה שאתה רוצה להשיג אין שום סיבה בעולם שזה לא יעבוד גם עבורך, כמו שזה עבד למאות לקוחות שלנו….
התוצאות מדברות בעד עצמן
